매일 먹어도 안질림 과일 얹어도 맛있고 카카오가루 넣어서 초코버전 해먹어도 맛있고
우선 급하게 빼고 싶은 맘도 없고 첫달 해보니 이건 100퍼 요요 온다. 느낌 빡… 포만감을 준다는 것도 2주차까지고 그 다음부터는 슬슬 먹고 싶은 욕구가 올라오는데 물먹으면서 누르고 있음. 우선 식이랑 운동 같이
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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